5月19日晚，在校學(xué)生處的安排與指導(dǎo)下，我系與校心理咨詢(xún)中心聯(lián)合在以智樓心理咨詢(xún)活動(dòng)室舉辦了“深度放松、喚醒內(nèi)在生命力”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，我系共14名學(xué)生志愿者參加了此次活動(dòng)。活動(dòng)由我校心理學(xué)專(zhuān)家曹杏田博士主持。

本次活動(dòng)分為破冰活動(dòng)、主題活動(dòng)和升華活動(dòng)三個(gè)部分，破冰活動(dòng)首先通過(guò)了解學(xué)生疫情期間的心理狀態(tài)和困惑，同學(xué)們敞開(kāi)心扉你，點(diǎn)燃了活動(dòng)氛圍，主題活動(dòng)通過(guò)正念呼吸訓(xùn)練和正念伸展訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生想象、創(chuàng)新解決問(wèn)題新思路。活動(dòng)主要以游戲的方式開(kāi)展，寓教于樂(lè)，通過(guò)學(xué)生們思維的碰撞，肢體的接觸，協(xié)同合作達(dá)成活動(dòng)目標(biāo)，在互動(dòng)中學(xué)生們學(xué)會(huì)了分享和感悟，擴(kuò)展了新方法和新思路，增強(qiáng)了彼此間的信任感和歸屬感，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的重要性，創(chuàng)造一種融洽的、信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛。

此次活動(dòng)的舉辦拓展了我系學(xué)生心理團(tuán)體輔導(dǎo)教育新模式，將心理健康教育與團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)合，是加強(qiáng)大學(xué)生身心和人格發(fā)展的重要舉措。通過(guò)心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有利于學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自我，強(qiáng)化自我調(diào)節(jié)能力，更妥善的應(yīng)對(duì)壓力和處理人際關(guān)系，提升心理素質(zhì)。

（撰稿：王煥庭  核稿：蘇澤軍）