商貿(mào)與電子信息系于2019年11月28日晚7時在以致樓一樓報告廳舉辦了以“心理健康與心理危機應(yīng)對”為主題的心理健康教育講座。此次講座邀請我校心理學(xué)骨干教師曹杏田博士主講，由商貿(mào)與電子信息系團總支書記張波老師主持，全系所有學(xué)生干部和學(xué)生組織負責(zé)人近200人參加會議。

曹杏田博士圍繞了心理健康與心理危機進行深刻探討，援引現(xiàn)實生活中的案例，講述了學(xué)習(xí)與時間管理能力，我的心理健康標準，大學(xué)生心理狀態(tài)現(xiàn)狀等幾個方面。分析了情緒產(chǎn)生的原因，情緒的陰晴圓缺取決于個人的認知，“人不是為事情而困擾，而是對事情的看法困擾”：曹博士語言風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場氣氛帶動十分活躍。通過這次講座，不僅讓同學(xué)們對心理健康有了初步的認識，更重要的是，在此次講座過程中同學(xué)們對于自己在大學(xué)中的學(xué)習(xí)有了動力，也認識到自身在學(xué)習(xí)方面存在的問題。老師精彩的講解令在場所有的同學(xué)們充滿了興趣，使得講座始終維持在一種輕松愉快的氛圍中

持續(xù)兩小時的講座,在掌聲中圓滿落下帷幕。最后，曹博士又提出解決負面情緒的方法，即“情緒鑰匙掌控在自己手中”。鼓勵同學(xué)們充分利用學(xué)校的資源進一步提升心理自我疏導(dǎo)能力，創(chuàng)建屬于自己的“晴朗心空”。
（撰稿：學(xué)生會 莫蓉蓉  核稿：王煥庭）